| IODIO NEGLI ALIMENTI
Contenuto di iodio in 100 gr.
Alimento |
mcg |
| Cozze
|
110
|
| Aragosta
|
80
|
| Palombo,
vongole, acciughe, baccalą |
54
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| Spinaci
|
41
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| Merluzzo,
dentice, sogliola |
30
|
| Riso
integrale, banana. |
20
|
| Funghi
freschi |
18
|
| Uova,
fegato bovino |
14
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| Latte
intero |
12
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| Bietole,
carote, mela
|
8
|
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